Unsere
Oase

Neben unserem Chatangebot bei akuten Krisen, findest du bei uns auch die Oase, als digitalen Safespace zum Entspannen, Inspirieren und Informieren. Klick dich einfach mal durch und entdecke das vielfältige Angebot. Von Atemübungen über Meditationen, Videos und Artikel dreht sich hier alles um dein mentales Wohlbefinden. Atme durch und komm mit uns runter.

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Identität

Trans* - der Weg zum richtigen Geschlecht

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FOKUSSIEREN auf die eigenen Gefühle | krisenchat übt

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Mobbing & Hass im Netz

Mobbing – wo Ärgern aufhört

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Achtsamkeit & Stress

5 Tipps für eine gesunde Work-Life Balance

Achtsamkeit wird immer wieder empfohlen, aber was ist das eigentlich? Liana erklärt es dir heute! Wenn dir das Video gefällt, ...

ACHTSAMKEIT verstehen | krisenchat erklärt

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Depressionen

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Yoga als Entspannung: Du musst nichts beweisen