Wir alle haben Phasen in unserem Leben, in denen wir uns nicht gut fühlen. Es kann sehr schwierig sein, herauszufinden, ob eine Psychotherapie an diesem Punkt das Richtige ist. Dieser Artikel gibt 5 Hinweise für die Beantwortung dieser Frage.

Was ist normal und ab wann brauche ich Hilfe?

Depressionen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich am meisten unterschätzten Erkrankungen. Wir klären über 5 Mythen über Menschen mit Depressionen auf, die du kennen solltest!

5 Mythen über Menschen mit Depressionen

 Besonders die Psyche leidet unter den momentanen Corona-Einschränkungen und wir haben mit negative Gefühlen zu kämpfen. Um diesen Gefühlen entgegenzuwirken, hat Christina Stommel 5 Tipps für mentales Wohlbefinden in der Corona Situation für dich!

5 Tipps für mentales Wohlbefinden in der Corona Situation 

In vielen Fällen können schon kleine Veränderungen in deinem Alltag dazu führen, dass du spürbar mehr Energie und Lebensfreude verspürst. In diesem Beitrag teile ich deshalb 3 praktische Tipps für mehr Energie in deinem Alltag mit dir.

Gehst du oft müde und erschöpft durch den Tag? 3 Tipps für mehr Energie in deinem Alltag

Gerade in der aktuellen Corona-Zeit kann und darf es dir auch mal schlecht gehen - wir haben ein paar Tipps, wie du in dieser Situation auf dich achten kannst.

Depressive Gefühle? Sieben Kurz-Tipps für dich und deine Gesundheit

Du bist dir unsicher, wie du mit Depressionen als Außenstehende*r umgehen sollst? Wir erklären dir, worauf du dich einstellen kannst und welche Hilfe wirklich hilfreich ist.

Depressionen – wie kann ich als Angehörige:r helfen?

Es gibt Dinge im Leben, die man nur schwer wieder los wird. Depressionen gehören in vielen Fällen dazu. Doch warum ist das so?

Der lange Weg aus der Depression: Wie du am besten für dich selbst sorgst

Manchmal haben wir das Gefühl, nicht stark genug zu sein. Wir alle kennen dieses Gefühl – und haben es schon einmal überwunden.

Du denkst an Suizid? So schöpfst du neuen Mut

Mal an die frische Luft gehen und andere Tipps, die dir rein gar nichts bringen? Dann schau mal hier rein - eine Depression ist nämlich was ganz anderes, als einfach „nur traurig“ zu sein ...

Depressionen