Unsere
Oase

Neben unserem Chatangebot bei akuten Krisen, findest du bei uns auch die Oase, als digitalen Safespace zum Entspannen, Inspirieren und Informieren. Klick dich einfach mal durch und entdecke das vielfältige Angebot. Von Atemübungen über Meditationen, Videos und Artikel dreht sich hier alles um dein mentales Wohlbefinden. Atme durch und komm mit uns runter.

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Achtsamkeit & Stress

Was ist Stress und wie werd' ich ihn wieder los?

Liana erzählt dir in diesem Video einiges zu Skills bzw. dem Skillstraining. Wenn du einen guten Skill kennst, dann schreib ihn in ...

Das SKILLSTRAINING 💪 | krisenchat erklärt

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Depressionen

Was ist normal und ab wann brauche ich Hilfe?

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Süchte

Die Schattenseiten des Internets - wenn das Handy unglücklich macht

Eine Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Betroffene stellen sich also nicht an! #shorts

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Depressionen

Du denkst an Suizid? So schöpfst du neuen Mut

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von krisenchat

Umfrage zum Schulstart: Jugendliche haben wegen Corona große Angst